Du har nog för mycket stress i kroppen!

Det var vad jag fick höra.
Men ingen kunde förklara vad det faktiskt betydde eller vad jag skulle göra åt det.

Jag blev kvar med en kropp som sa ifrån på alla sätt.
Hormonell obalans, konstant trötthet, inflammationer, svullnad, hjärndimma, värk, sömnproblem, matsmältningsbesvär, järnbrist, sköldkörtel problematik.
Men ingen nämnde nervsystemet. Ingen sa att det här kan vara tecken på att kroppen har fastnat i fight or flight.

Den här PDF:n tog jag fram för att den inte fanns när jag själv behövde den. Den är enkel, tydlig och visar vad som faktiskt händer i kroppen vid långvarig stress och varför det kan påverka allt från immunförsvar och sköldkörtel till hormoner, återhämtning och känsloreglering.

Ladda ner den gratis och få en tydlig karta över vad som händer i din kropp och varför du känner som du gör.
Ägare
Camilla Kempe
Område
Nervsystemet
Layout
PDF

Somatisk rörelse för nervsystemet

  • Skapar förutsättningar till att kroppen kan läka sig själv.
  • Alla kan utföra somatiska rörelser.
  • Alla system i kroppen påverkas av ett oreglerat nervsystem.
Skapad med